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喝什么水安全可靠

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一、桶装水勿“趁鲜喝”


 

市面上销售的蒸馏水、矿泉水及其他纯清水等桶装水,在装桶前通常会用臭氧做后的消毒处理,所以,刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧,而臭氧的强氧化性对人体健康有着很大的危害。因此,新鲜的桶装水好先放置1-2天,等臭氧消散后再喝。另外,桶装水在开封后好在一周内饮用完。


 

二、每周喝不同的水


 

如今,众多健康专家们倡导的是一种全新的饮水方式,即每周喝不同的水,不同家庭结构或不同春秋段的人喝不同矿物质含量的水。专家指出,假如长期单一饮用一种水,会导致头晕、体虚、无力等,而且一种矿泉水中有限的微量元素的含量,不足以提供应人体均衡的微量元素。

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